Proč se cítíme špatně, když se máme tak dobře?

Hansen, Anders, 1974- Proč se cítíme špatně, když se máme tak dobře? / Anders Hansen ; překladatelka Lenka Štěpáníková. -- První vydání. -- Praha : Grada, 2023. -- Přeloženo z anglického překladu švédského originálu. -- Anotace: Lidský mozek je doslova biologický zázrak, jak je tedy možné, že nezvládne zařídit zdánlivě tak jednoduchý úkol, abychom se cítili skvěle? Žijeme v nejlepší éře lidských dějin, přesto se zdá, že prohráváme boj s vlastními emocemi. Odpovědi neleží před námi, ale naopak daleko v minulosti. Biologické naprogramování našeho mozku je z velké časti stále nastaveno na přežití. Jenže stav pohotovosti, nezbytný pro přežití, vyvolává v lidském těle stres, úzkost a strach. A tím se dostáváme k podstatě problému. Autor se v této knize zabývá emocionálním životem z neurologického hlediska. Nabízí nový úhel pohledu, ze kterého lze některé emoční pochody považovat nikoliv za příznaky nemoci, ale naopak za projevy normálního a zdravého fungování našeho organismu. Díky novému přístupu k vlastnímu emocionálnímu životu zjistíte, zda se skutečně cítíte hůře než dříve, jak to pomocí biologického pohledu můžete změnit, na co je důležité se soustředit a co vás skutečně činí šťastnými. -- ISBN : 978-80-271-3734-3 (brožováno). Štěpáníková, Lenka. Grada (nakladatelství). [Depphjärnan. Česky] duševní zdraví * mentální choroba * životní podmínky * biologie * neurologie * psychiatrie * psychologie * civilizace